2021-03-12

[書籍] 髪トレ

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 お金をかけて傷んだ髪を修復するのではなく、健康的な体や頭皮から健康的な髪を作っていこうという発想から生まれた髪のトレーニング本です。
 正しいシャンプーの仕方からドライヤーのかけかた、血の巡りを良くする簡単な運動やマッサージ、食事に至るまで、総合的に健康的な頭皮や髪を手に入れるための方法について書かれています。
 女性向けの本ではありますが、男性にとってもためになる情報が書かれているかと思います。